Såja!!
Nu känner jag igen mig själv:)
Tränar nu utan att tänka, det vill säga att jag inte hittar ursäkter eller annat, utan nu drar jag å tränar utan att göra det till ett projekt.
Hade bestämt mig igår för att träna men var så trött när jag kom hem. La mig i badet istället och sen la mig på soffan.
Sen vid 21-tiden var jag på hugget och drog till gymmet.
Det var lugnt och skönt på gymmet den tiden inte helt överraskande, och det var skönt att få använda alla maskiner i sin egen takt.
Blev löpning och rumpa/bröst.
Idag körde jag löpning och cykeln (hatar) men kör den cykeln där man trampar längre fram och då tar det så mkt på rumpan att det helt enkelt går vara värt att köra den helvetesmaskinen.
Sen blev det lite rygg och sen ville Maria gå hem:)
Måste verkligen säga att jag mår så sjukt mycket bättre nu när jag tränar så här! Känner mig stark, pigg och mycket gladare. Vet att det låter klyschigt men fan vad det e värt att ta sig å träna även fast man tror att man inte ska orka!
Haha, se nedan:) INTE söt!!
Har vid 28 års ålder börjat inse vikten av att dricka vatten!!
Försöker bli bättre på att komma ihåg att dricka under dagen men oxå att fylla på med vätska under träningspasset.
Puss å kram
Hej!
Lite träningsupdate då:
Onsdag: 30 min löpning 30 min armar/bröst
Torsdag: 60 badminton, dock dubbel så blev ju lite mindre flås än då man bara kör två. Men ändå, kroppen höll igång:)
Puss å kram//M
https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3316592/images/2012/pic_199142708.jpg" class="image">
Neon-tjejen
Hej!
Idag var jag på mitt nya gym här i Solna, Fitness24seven. Dom har ett tjejgym, och jag måste säga att jag tycker det är rätt skönt. Kommer nog träna en del i det övriga gymmet oxå, men tjejavdelningen har ändå nästan allt jag vill ha när jag tränar.
Letar dock efter en speciell rumpmaskin som jag inte sett någonstans sen jag tränade på E2. Måste undersöka om dom har den här...
Idag blev det iaf fokus på rumpa, ben och armar/axlar.
Jag tog lite okuliga bilder, på min färgglada tröja och mina färgglada skor. Och minsann så va det faktiskt lite roligare att träna när man lös upp lite i spegeln:) (och matchade mitt röda fejs, haha)
Rosa skor och tröja
Tränar framsida lår
Sen vill jag bara säga tack ni som kommenterar, blir jättepeppad och taggad!! <3
Puss å kram//M
Okej. Jag tappade lusten. Ja inte bara för att träna, för träna gjorde jag faktiskt (lite) men för att skriva här.
Men för typ tredje gången så hoppar jag på det igen.
Nu är det ju faktiskt sommar snart så nu måste fettet brinnaaaaaaa!!!!!
Puss
